Трэп гриф Profi-fit (d 50 mm)

Описание

Особенности Трэп-грифа:

• основа из конструкционной стали
• три пары рукояток с перекрёстной насечкой
• три хвата 180 мм, 428 мм и 618 мм
• многофункциональный

Трэп-гриф (ещё гриф называют trap bar / hex bar / ромбовидный гриф или просто шестиугольник) – снаряд для эффективного выполнения становой тяги. В отличие от гантелей или гирь, трэп-гриф более стабилен, а значит позволяет работать с большими весами и лучше развить силу хвата и мышц корпуса. Гриф предназначен для выполнения различных упражнений: жим лёжа, тягу к груди в наклоне, сплит-приседания на одной ноге, проходку фермера и другие (на что хватит опыта). Но все же главное упражнение – классическая становая тяга. При выполнении становой тяги основную нагрузку получают квадрицепсы и ягодицы. Стабилизируют тело разгибатели спины, ромбовидные, лопаточные мышцы, а также трапеция. Косвенно прорабатываются брюшная мускулатура и предплечья. При работе с грифом существенно снижается нагрузка на поясницу: вес распределяется равномерно, удобные рукоятки с вариативностью хвата обеспечивают естественную амплитуду движения.

Замки не входят в комплект.